CARSAT, MSA, RSI, CANSSM et ANGDM,
ENSEMBLE, les CAISSES de RETRAITE S'ENGAGENT !

Atelier du bien vieillir

 

Changez quelques habitudes quotidiennes pour préserver son capital santé. A partir de 55 ans, Atouts Prévention Rhône-Alpes vous propose un cycle d'ateliers pour vous aider à préserver votre capital santé. Parmi les thèmes développés : l'alimentation, le sommeil, l'équilibre, les médicaments…

Le début d'une vraie démarche santé !

Ce programme s'adresse à toutes les personnes, quel que soit leur régime de protection sociale.

Les Ateliers du Bien Vieillir vous aident à préserver votre capital santé dans une ambiance conviviale. C'est l'occasion pour vous de faire évoluer ou de modifier certains comportements sur votre alimentation, votre sommeil, votre vie sociale…

Comment se déroulent les ateliers ?

Les Ateliers du Bien Vieillir se déroulent en 7 sessions de 3 heures chacune, à raison d'une séance par semaine, pour des groupes de 10 à 15 personnes.

Ils sont animés par des médecins, des travailleurs sociaux et des bénévoles, tous formés à l'animation de ce programme. Ils s'appuient sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

7 ateliers, 7 thèmes :
• "Bien dans son corps, bien dans sa tête"
• "Pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé"
• "Les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre"
• "Faites de vieux os"
• "Dormir quand on n'a plus 20 ans"
• "Le médicament, un produit pas comme les autres"
• "De bonnes dents pour très longtemps".

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